Pilates Club and Coffee Shop
Cours Pilates Reformer

Nos différents niveaux de pratique

Niveau Initiation

Découverte du Pilates Reformer, idéal pour ceux qui n'ont jamais pratiqué avec des exercices simples et sécurisés.

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Niveau Débutant

Approfondissement des mouvements de base, travail sur la respiration et le renforcement musculaire léger.

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Pilates reformer club and co à hannut et rocourt

Niveau Intermédiaire

Exercices plus complexes, renforcement du centre du corps (core) et amélioration de la coordination et de la flexibilité.

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Exercice de Pilates Reformer niveau avancé haute intensité avec gainage complet

Niveau Avancée

Séances intensives, combinaisons complexes, travail sur la force, l'équilibre et l'endurance pour repousser vos limites.

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Nos coachs de Pilates Reformer

coach marine Pilates Reformer, Pilates Rocourt, Pilates Hannut, Pilates, Pilates Liège, Pilates Club and Co, Pilates Club and Coffee Shop

Marine - 23 ans

Indépendante dans le domaine de l’esthétique et instructrice de Pilates. Avant de se tourner vers le bien-être et le mouvement conscient, elle a pratiqué le basket pendant 14 ans, un sport qui lui a appris la discipline, l’esprit d’équipe et l’énergie positive qu’elle transmet aujourd’hui dans son travail. Elle a également enseigné le basket durant 4 ans à des plus jeunes, afin de transmettre sa passion, ses valeurs et le goût du dépassement de soi.

Vibrante, solaire et enthousiaste,Marine crée un espace où chacun se sent encouragé, soutenu et pleinement accompagné. Elle sera là pour vous, avec bienveillance et dynamisme.

coach marie Pilates Reformer, Pilates Rocourt, Pilates Hannut, Pilates, Pilates Liège, Pilates Club and Co, Pilates Club and Coffee Shop

Marie - 25 ans

Fondatrice de Dermacarelift et de Pilatesclub&Co, Marie incarne une vision exigeante et contemporaine du bien-être et de l’esthétique. Avant de créer ses entreprises, elle a développé sa créativité et son sens du détail dans le monde de l’image et de la création visuelle.

À travers DermaCareLift et ses cours de Pilates, elle transmet sa vision du bien-être global, où précision technique et bienveillance se rencontrent pour accompagner chacun dans la maîtrise de son corps et l’équilibre de son esprit. Vibrante, passionnée et inspirante, Marie crée des espaces où chaque personne se sent soutenue, encouragée et pleinement accompagnée dans son chemin vers un bien-être durable.

coach margaux Pilates Reformer, Pilates Rocourt, Pilates Hannut, Pilates, Pilates Liège, Pilates Club and Co, Pilates Club and Coffee Shop

Margaux - 27 ans

Diplômée en droit, a toujours été guidée par le mouvement. Avant de se consacrer au Pilates, elle a pratiqué l’escrime pendant plus de 12 ans, une discipline qui lui a transmis précision, fluidité et maîtrise du geste. À travers le Pilates, elle propose une approche consciente et respectueuse du corps, où chaque mouvement est pensé pour renforcer l’équilibre, la posture et la force intérieure. Elle invite chacun à écouter son corps, à se reconnecter à soi-même.

Dynamique et attentive, elle crée un environnement où vous vous sentez soutenus et encouragés dans leur progression, qu’ils soient débutants ou confirmés.