Le niveau Avancé s’adresse aux pratiquants expérimentés souhaitant repousser leurs limites grâce à des exercices exigeants en termes de force, de mobilité, de précisionet de contrôle.
Ce que vous apprendrez
- Exercices avancés : plus dynamiques, plus techniques, plus combinés
- Renforcement global et fonctionnel
- Coordination et précision extrême
- Connexion corps–esprit approfondie
Avantages du niveau
- Entraînement complet du corps et de l’esprit
- Maîtrise totale du Reformer
- Amélioration de la force, de l’endurance et de la souplesse
- Pratique personnalisable selon vos objectifs
Pour qui ?
- Pratiquants ayant terminé tous les niveaux précédents
- Ceux qui veulent un challenge exigeant
- Personnes autonomes et confiantes sur la machine
- Ceux souhaitant atteindre un niveau expert